ලොග් වන්න
ඔබගේ භාෂාව තෝරන්න

සාමාන්‍ය සමනය කිරීමේ පුහුණුව

සාමාන්‍ය සමනය කිරීමේ පුහුණුව
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය

මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?

සාමාන්‍ය සමනය කිරීමේ පුහුණුවෙන් වයස 10-12 සඳහා කාර්යක්ෂම 45 මිනිත්තු පාඩම් සැලසුම් කිරීමට, ආකර්ෂණීය ස්ථාන සැලසුම් කිරීමට, කාලය, ආරක්ෂාව සහ උපකරණ කළමනාකරණයට සූදානම් මෙවලම් ලැබේ. සමබරතාව, රිද්මය, ප්‍රතික්‍රියාව සහ බෝල් පාලනය ඉලක්කගත ව්‍යායාම ගොඩනැගීම, මිශ්‍ර හැකියාවන් වෙන්කිරීම සහ සති 4 චක්‍රයකින් සරල, අර්ථවත් ඇගයීම් සහ පැහැදිලි වාර්තාවලින් ප්‍රගති ලුහුබඳින්න.

Elevify වාසි

කෞශල්‍ය වර්ධනය කර ගන්න

  • 45 මිනිත්තු PE පාඩම් සැලසුම් කිරීම: කාර්යක්ෂම සුණුගත් කිරීම, කුසලතා අවධානය සහ සිසිල් කිරීම.
  • සමනය කිරීමේ ව්‍යායාම සැලසුම් කිරීම: සමබරතාව, රිද්මය, ප්‍රතික්‍රියාව සහ අවකාශ ඥානය.
  • विद්‍යාර්ථියන්ගේ මෝටර් කුසලතා ඇගයීම: වේගවත් පදනම් පරීක්ෂණ සහ සති 4 ප්‍රගති පරීක්ෂාවන්.
  • PE කාර්යයන් වෙනස් කිරීම: මිශ්‍ර හැකියාවන් සඳහා තට්ටු ස්ථාන සහ ආරක්ෂිත ප්‍රගතිය.
  • PE ප්‍රතිඵල සන්නිවේදනය: ළමුන් සහ පාසල් නායකත්වය සඳහා පැහැදිලි වාර්තා.

යෝජිත සාරාංශය

ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්‍යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්‍යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්‍යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.
වැඩබර: පැය 4 සිට පැය 360 දක්වා

අපේ ශිෂ්‍යයන් කියන දේ

ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carlo
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්‍යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්‍ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferres
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්‍යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්‍රමය මම කැමතියි, එය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්‍යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipe
André Felipeප්‍රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්‍යයා

ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු

Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?

පාඨමාලා නොමිලේද?

පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?

පාඨමාලා කෙසේද?

පාඨමාලා කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

පාඨමාලා වල කාලය කීයද?

පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?

EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්‍රියා කරයිද?

PDF පාඨමාලාව