විනෝදාත්මක පාඨමාලාව
විනෝදාත්මක පාඨමාලාව ශාරීරික අධ්යාපන වෘත්තිකයන්ට ආරක්ෂිත, ආනන්දමත් ක්රියාකාරකම් සැලසුම් සැලසුම් කිරීමට, අවදානම් කළමනාකරණය කිරීමට, උත්තේජනය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, වර්තමාන පාසල් හා ප්රජා සැකසුම්වලට ගැලපෙන හෘද ස්පන්දන, ශක්ති සහ නම්යශීලත්ව වැඩසටහන් ගොඩනගමින්.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම කෙටි විනෝදාත්මක පාඨමාලාව ඔබට සැබශුන්ය වේලාවන් සහ විවිධ හැකියාවන්ට ගැලපෙන ආරක්ෂිත, ආනන්දමත් ක්රියාකාරකම් සැසි සැලසුම් කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වයි. සෞඛ්ය පරීක්ෂණ මූලික, ඉලක්ක සැකසීම, සුණුගත වීම්, සිසිල් වීම්, තීව්රතා පාලනය ඉගෙන ගන්න, උත්තේජනය, අවදානම් කළමනාකරණය සහ සරල වාර්තාකරණය සඳහා උපාය මාර්ග සමඟ. සුලු උපකරණ භාවිතයෙන් හෘද ස්පන්දන, ශක්තිය, චලනය සහ නම්යශීලත්වය භාවිතා කර සතිපතා සහ මාස 4ක වැඩසටහන් ගොඩනගන්න, සහභාගිකරුවන් නිතිපතා ක්රියාකාරී වෙන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- විනෝදාත්මක වැඩසටහන් සැලසුම්: 3-5 කෙටි, ඵලදායී සතිපතා ක්රියාකාරකම් සැලසුම් ගොඩනගන්න.
- ව්යායාම ආරක්ෂාව මූලික: සෞඛ්ය පරීක්ෂා කරන්න, වේදනා කළමනාකරණය කරන්න, සාමාන්ය තුවාල වළක්වන්න.
- ආරම්භකාරයන් හෘද ස්පන්දන පුහුණුව: ඇවිදීම, දිවීම, සයිකල් කිරීම, නටන්නේ සෙනසුරාදා යෝග්යතාව සඳහා මඟ පෙන්වන්න.
- අවම උපකරණ ශක්ති: සියලු මට්ටම් සඳහා ශරීර බර, මූලික, චලනය පුහුණු කරන්න.
- උත්තේජන උපාය: පුරුදු, ආනන්දය, සරල ලුහුබඳින්නෙන් අනුගමනය වැඩි කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව