ව්යායාම බයෝමෙකැනික්ස් පාඨමාලාව
4.7/5
ව්යායාම බයෝමෙකැනික්ස් පාඩම් තුළින් චලනය විශ්ලේෂණය කර ඔළුව ඉන්ජරි අවම කර, බුද්ධිමත් පුහුණුවක් සකසන්න. ස්ප්රින්ට් සහ කටිං යාන්ත්රණ, ක්ලිනිකල් තර්කනය සහ ප්රගතිකරණ ඉගෙන ගෙන, ශාරීරික අධ්යාපනයේදී ක්රීඩකයින් ආරක්ෂා කර කාර්ය සාධනය ඉහළ නංවන්න.
ඇගයීම් වල 4.7
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ව්යායාම බයෝමෙකැනික්ස් පාඨමාලාවෙන් ස්ප්රින්ට් සහ දිශා වෙනස්කම් යාන්ත්රණ විශ්ලේෂණය, ඔළුව අවදානම සාධක හඳුනාගැනීම සහ ඉලක්කගත මැදිහත්වීම් සැලසුම්කරණය ඉගෙන ගන්න. සරල ඇගයීම් ක්රම, චලන දෝෂ පුහුණු ව්යායාම් සමඟ සම්බන්ධ කිරීම සහ සැකට්, රිප්, උපදෙස් සහිත සංවිධිත සති 4 ප්ලෑන් භාවිතයෙන් වේගවත්, ආරක්ෂිත, ඔරොත්තු දෙන ක්රීඩකයින් සදහට් වන අතර, වස්තුනිෂ්ඨ හා සංවේදී මෙවලම්වලින් ප්රගතිය ලුහුබඳින්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ක්ලිනිකල් චලන විශ්ලේෂණය: ඉක්මනින් ඔළුව, මොළගැටය සහ ආංඟික අවදානම රටා හඳුනාගන්න.
- බයෝමෙකැනික්ස් පාදක කෝචිං: ස්ක්වොට්, ස්ප්රින්ට් සහ කට්ස් නිවැරදිව උපදෙස් දෙන්න.
- ඉලක්කගත ව්යායාම සැලසුම්කරණය: ප්රධාන චලන දෝෂ නිවැරදි කිරීමට කෙටි සති 4 ප්ලෑන් සකසන්න.
- බර සහ පුනරුත්ථාපන කළමනාකරණය: පරිමාණය, තීව්රතාව සහ ස්ප්රින්ට් වැඩ ආරක්ෂිතව සකසන්න.
- අර්ථකරුණ සහ සංවේදී ලක්ෂණය: වීඩියෝ, පරීක්ෂණ සහ වේදනා මාන සමඟ පුනර්ප්රවේශය මඟ පෙන්වන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව