පුද්ගලික පුහුණුකරු පාඨමාලාව
4.2/5
භෞතික අධ්යාපන වෘත්තිකයන් සඳහා ප්රායෝගික පාඨමාලාවකින් ඔබගේ පුද්ගලික පුහුණුකරු වෘත්තිය දියුණු කරන්න. පහළ කළුබඩුවේ වේදනාව ඇති සේවාලාභීන් සඳහා ආරක්ෂිත ශක්ති සැලසුම්, බුද්ධිමත් තරබාරු අඩුකිරීමේ වැඩසටහන්, සැසි සැලසුම්කරණය සහ හැසිරීම් උපාය මාර්ග ඉගෙන ගෙන සැබෑ, මැනිය හැකි ප්රතිඵල ලබා දෙන්න.
ඇගයීම් වල 4.2
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෘදු පහළ කළුබඩුවේ වේදනාව ඇති සේවාලාභීන් සඳහා ආරක්ෂිත, ඵලදායී ශක්තිමත් කිරීමේ සහ තත්ත්වය ගොඩනැඟීමේ සැලසුම් සකස් කිරීමට මෙම පුද්ගලික පුහුණුකරු පාඨමාලාව ඔබට උගන්වයි. පරීක්ෂණ, ඇගයීම්, SMART ඉලක්ක සැකසීම්, පහළ කළුබඩුවට හිතකර ව්යායාම තේරීම්, සැසි ව්යුහය, උණුසුම් කිරීම්, ප්රගතිය, නිරීක්ෂණ මෙවලම් සහ හැසිරීම් වෙනස්කම් උපාය මාර්ග ඉගෙන ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- කළුබඩුව ආරක්ෂිත වැඩසටහන් සැලසුම්: මේද අඩුකිරීමේ සැලසුම් ගොඩනගා කළුබඩුව ආරක්ෂා කරන්න.
- වේගවත් සේවාලාභී ඇගයීම්: එක් සැසියකදී පරීක්ෂා කර, පරීක්ෂණ කර, SMART ඉලක්ක සැකසන්න.
- සාක්ෂි පාදක ප්රගතිය: සති අනුව බර, පරිමාණය සහ තීව්රතාව වෙනස් කරන්න.
- වේදනාව සහ ආරක්ෂාව නිරීක්ෂණය: RPE, වේදනා පරිමාණ සහ බාහිර යොමුකිරීමේ වේලාව දැනගන්න.
- ඉහළ බලපෑම් සැසි සැලසුම්: ප්රතිඵල සහ අනුගමනය සඳහා මිනිත්තු 60ක ව්යායාම සකසන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව