හොකි පාඨමාලාව
වෘත්තීය මට්ටමේ ස්කේටිං, පක් ආධිපත්යය, පාස් කිරීම් සහ ක්රීඩා බුද්ධිය යොදා ගෙන ඔබේ හොකි ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නංවන්න. මෙම හොකි පාඨමාලාව තිර පිටියේ කුසලතා, තිර පිටියෙන් පහළ ශක්තිමත්භාවය සහ බුද්ධිමත් පුහුණු සැලසුම් මිශ්ර කර බරපතල ක්රීඩකයින්ට සෑම වෙනසක්ම ජයග්රහණය කිරීමට උපකාරී වේ.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
හොකි පාඨමාලාවෙන් ස්කේටිං යාන්ත්රණ, පැතලි වැඩ, පක් ආධිපත්යය, පාස් කිරීම සහ වේගවත් තීරණ ගැනීම් තියුණු කිරීමට අවධානය යොමු කරන ප්රායෝගික පුහුණුවක් ලැබේ. කාර්යක්ෂම තල පා තාක්ෂණය, පිපිරුම් ත්වරණය සහ තද රැන වැඩි දියුණු කරගන්න. කුඩා ප්රදේශවල වේගවත් කියවීම් සහ නිවැරදි පාස් සඳහා මෘදු අත් ගොඩනඟන්න. තිර පිටියෙන් පහළ ශක්තිය, චලනය සහ තත්ත්ව සඳහා පුහුණුව සහ ප්රගති ලුහුබඳින්නන් ලබා දෙයි.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ඉහළ පක් ආධිපත්යය: වේගවත් ස්ටික් හැන්ඩ්ලිං, මෘදු අත් සහ ආරක්ෂණ කුසලතා ප්රගුණ කරගන්න.
- අවශ්යතාවය යටතේ ක්රීඩා බුද්ධිය: කියවීම්, සහාය සහ කුඩා ප්රදේශ තීරණ තියුණු කරගන්න.
- වෘත්තීය පාස් කිරීම්: චලනයේදී සහ තද ස්ථානවල නිවැරදි, තියුණු පාස් වේගයෙන් ලබා දෙන්න.
- පිපිරුම් ස්කේටිං: තල පා, පැතලි, ක්රොස්ඕවර් සහ වේගවත් දිශා වෙනස් කිරීම් සකස් කරගන්න.
- හොකි විශේෂිත පුහුණුව: උච්ච ස්ථිතිය සඳහා ශක්තිය, චලනය සහ තත්ත්ව ගොඩනඟන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව