වයස්ගත ගෝල්ෆ් පාඨමාලාව
වයස්ගත ගෝල්ෆ් පාඨමාලාවෙන් ක්රීඩා වෘත්තිකයන්ට වයස්ගත ගෝල්ෆරුන්ට අඩු ලකුණු ලබාගැනීමට පරිසර මත පදනම් වූ මෙවලම් ලැබේ—බුද්ධිමත් කෝස් මළඹ භාවිතය, ආරක්ෂිත ස්විංග් වෙනස්කම්, ශක්තිය සහ චලන ශිල්පත්වය පුහුණුව, ක්රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා කරමින් ඉරණම් අවදානම අඩුකරන මානසික කුසලතා.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
වයස්ගත ගෝල්ෆ් පාඨමාලාවෙන් ඔබට වයසත් සමඟින් හොඳ ලකුණු ලබාගැනීමට පැහැදිලි ප්රායෝගික පද්ධතියක් ලැබේ. බුද්ධිමත් කෝස් මළඹ භාවිතය, වයස්ගතයින්ට සුදුසු ස්විංග් වෙනස්කම්, දත්ත මත පදනම් වූ ක්ලබ් සකස් කිරීම ඉගෙන ගන්න. පරිසර මත පදනම් වූ පුහුණුව, චලනය සහ පුනර්ජනන සැලසුම් අනුගමනය කර, කාර්යක්ෂම සතිපතා පුහුණුවන් සැකසීම, ඉරණම් අවදානම අඩු කිරීම සහ මානසික උපායන් භාවිතයෙන් විශ්වාසයෙන් ස්ථිර, ප්රසන්න රවුම් ක්රීඩා කරන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- වයස්ගත කෝස් උපාය: අඩු ලකුණු වේගයෙන් ලබාගැනීමට අවදානම්-ප්රතිලාභ උපාය යොදන්න.
- වයස්ගතයින් සඳහා ගෝල්ෆ් යෝග්යතා: බලය සඳහා ආරක්ෂිත ශක්තිය, චලනය සහ සමබරතාව ගොඩනඟන්න.
- ස්විංග් සහ ක්ලබ් සකස් කිරීම: සති කිහිපයකින් ඉදිරිගමනය වන ශරීරවලට තාක්ෂණය සහ උපකරණ සකසන්න.
- පුහුණු සැලසුම්: ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කරන, වේදනාව නොවන සතිපතා ගෝල්ෆ් රුටින් සාදන්න.
- වයස්ගත ගෝල්ෆරුන් සඳහා මානසික ක්රීඩාව: බුද්ධිමත් ඉලක්ක සකස් කර, ස්නායු පාලනය කර, තරඟාවලිය අනුභූත වන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව