පුද්ගලික පුහුණුකරු – පදනම් පාඨමාලාව
4.5/5
භෞතික අධ්යාපන වෘත්තිකයන්ට ගැලපෙන පුද්ගලික පුහුණුකරු පදනමක් ගොඩනඟන්න. ව්යායාම විද්යාව, සුරක්ෂිත තාක්ෂණය, සේවාලාභී පරීක්ෂණය, 4 සති ආරම්භක වැඩසටහන් සහ හැසිරීම් වෙනස්කම් මෙවලම් ප්රබල කරගෙන, විශ්වාසනීය, ප්රතිඵල මුලික පුහුණු සැසි පවත්වන්න.
ඇගයීම් වල 4.5
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
පුද්ගලික පුහුණුකරු – පදනම් පාඨමාලාව ආරම්භකයින් සුරක්ෂිතව සහ ඵලදායී ලෙස පුහුණු කිරීමට ප්රායෝගික මෙවලම් සපයයි. ව්යායාම විද්යාවේ මූලික මූලධර්ම, අවම උපකරණ සමඟ වැඩසටහන් සැකසීම, චලනයන් ප්රගත කිරීම හෝ ප්රතිශක්තිකරණය කිරීම ඉගෙන ගන්න. සේවාලාභියා භාවිතාව, සන්නිවේදනය, ප්රබෝධනය සහ මූලික පෝෂණයේ කුසලතා ගොඩනඟන්න, ආරක්ෂාව, උපදෙස් දීම සහ තත්කාලීන සැසිවල භාවිතා කළ හැකි ව්යුහගත 4 සති සැලසුම් ප්රබල වන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- වැඩසටහන් සැලසුම් මූලික: අවම උපකරණ සමඟ සුරක්ෂිත 4 සති ආරම්භක සැලසුම් ගොඩනඟන්න.
- ව්යායාම පුහුණුව: යථාර්ථ සේවාලාභීන් සඳහා ප්රධාන උද්ධරණ cue කරන්න, නිවැරදි කරන්න, ප්රතිශක්තිකරණය කරන්න.
- සේවාලාභී පරීක්ෂණය: PAR-Q ක්රියාත්මක කරන්න, ඉතිහාසය රැස්කරගන්න, පැහැදිලි පුහුණු ගෝලම් দ্রුත ලියන්න.
- හැසිරීම් වෙනස්කම් මෙවලම්: SMART ඉලක්ක සකසන්න, මේද අඩුකිරීමේ සේවාලාභීන් සඳහා අනුගමනය වැඩිදියුණු කරන්න.
- ආරක්ෂාව සහ පුනරුත්ථාපනය: වේදනාව vs. අකුණුකම උගන්වන්න, සුණුගහන, සරල පුනරුත්ථාපන සැලසුම්.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව