පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම සංක්ෂිප්ත පැඩල් පාඨමාලාව ඔබේ ඩබල්ස් ක්රීඩාව වේගයෙන් වැඩිදියුණු කිරීමට අත්යවශ්ය මෙවලම් සපයයි. සර්ව්, රිටර්න්, වොලි, ඕවර්හෙඩ්, වෝල් ෂොට්, බැන්ඩෙයා සහ විබෝරා වැනි මූලික තාක්ෂණයන් හදාරාගන්න, පසුව ඒවා අටවුරුණු වැඩිදියුණු කිරීම් සැලැස්ම, පුහුණු සැලසුම්, තත්ත්වය රැකගැනීම සහ ආබාධ වැළැක්වීම, මානසික කුසලතා සහ කාර්ය සාධනය ලුහුබඳින ලෙස භාවිතා කරන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- පැඩල් තාක්ෂණය ප්රවීණත්වය: සර්ව්, වොලි, ස්මෑෂ්, වෝල් සති කිහිපයකින් සකස් කරන්න.
- ඩබල්ස් උපායන් ප්රවීණ: කොර්ට් ස්ථානගත වීම, ලොබ්, ලෙට් ඇටෑක් වේගයෙන් සකස් කරන්න.
- හොඳින් සැලසුම් කළ පුහුණුව: 8-සති පැඩල් සැලැස්ම්, ඩ්රිල්, සති චක්ර ගොඩනඟන්න.
- කාර්ය සාධනය ලුහුබඳීම: ඉලක්ක සකස් කර, සංඛ්යාලේඛන සහ වීඩියෝ භාවිතා කර පැඩල් ප්රගතිය මඟ පෙන්වන්න.
- ආබාධ-හොඳින් තත්ත්වය: පැඩල්-විශේෂ පාද චලනය, බලය සහ ඇඟේ එකමුතු සත්කාර.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව