ටෙනිස් පුහුණු පාඨමාලාව
මෙම ටෙනිස් පුහුණු පාඨමාලාවෙන් සැසි සැලසුම්, ක්රීඩක ඇගයීම් සහ පුහුණු ප්රගතිශීලීකරණ ප්රබලව ඉගෙන ගන්න. එක් කොර්ට් එකක ඉහළ බලපෑම් සහිත පුහුණුවන් කළමනාකරණය, දරුවන් සිට වැඩිහිටියන් දක්වා පුහුණු කිරීම, ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, ඉරණම් වැළැක්වීම සහ වෘත්තීය පුහුණු ප්රතිඵල ඉහළ නැංවීම.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ටෙනිස් පුහුණු පාඨමාලාව ඔබට එක් කොර්ට් එකක කාර්යක්ෂම සැසි කළමනාකරණයට පැහැදිලි රාමුවක් ලබා දෙයි, ක්රීඩකයින් වේගයෙන් ඇගයීමට සහ දරුවන්, යෞවනයන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා SMART සතිපතා ඉලක්ක සකස් කිරීමට. සමබර කාලසටහන් සැලසුම් කිරීම, ඉලක්කගත පුහුණුව සහ ප්රගතිශීලීකරණ භාවිතය, බලපෑම් සහිත සන්නිවේදනය, සහ ශාරීරික, මානසික සහ ආරක්ෂාව කළමනාකරණය ඉගෙන ගන්න, එවිට සෑම සැසියක්ම සංවිධානාත්මක, ආකර්ෂණීය සහ ප්රතිඵල මුලින් සිට අවසානය දක්වා.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- කාර්යක්ෂම ටෙනිස් සැසි සැලසුම් කිරීම: පැහැදිලි සුණුගත්වීම්, පුහුණු සහ සිසිල්වීම්.
- SMART සතිපතා ඉලක්ක සකස් කිරීම: ක්රීඩක ඇගයීම් සහ සරල කොර්ට් මිනුම් ලුහුබඳින්න.
- ඒක පුහුණුකරු කාලසටහන් සැලසුම්: තාක්ෂණය, උපාය, යෝග්යතාව සහ පුනරුද්ධරණය සමබර කිරීම.
- අනුපාතය අනුව ඉලක්කගත පුහුණු: දරුවන්, යෞවනයන් සහ වැඩිහිටියන් එක් කොර්ට් එකක.
- ප්රශස්ත ප්රතිපෝෂණ ලබාදීම: වයස් සුදුසු සංඥා, ප්රබෝධනය සහ ආරක්ෂාව මුල් කරගත් පුහුණුව.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව