පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ජල යෝග්යතා පාඨමාලාව උණුසුම්, 얕은 කුලුඹු වල ආරක්ෂිත, ඵලදායී ජල ව්යායාම සැලසුම් කිරීමට ප්රායෝගික කුසලතා ලබා දෙයි. ජල භෞතික විද්යාව, අඩු බලපෑම් කාඩියෝ සහ ශක්තිමත් කිරීම්, සමබරතාව සහ මූලික ව්යායාම, නිවැරදි උපදෙස් ඉගෙන ගන්න. මිනිත්තු 45 ක පන්ති සැලසුම් සකස් කරන්න, වයස්ගතයන් සහ පුනර්වාස අවශ්යතා සඳහා අනුගමනය කරන්න, අවදානම් කළමනාකරණය සහ හදිසි අවස්ථා, පැහැදිලි සන්නිවේදනයෙන් සෑම සහභාගියකුම අභියෝගාත්මක, ආරක්ෂිත සහ ප්රබෝධමත් බව දැනෙන පරිදි.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- විවිධ හැකියාවන් ඇති කණ්ඩායම් සඳහා ආරක්ෂිත මිනිත්තු 45 ක ජල යෝග්යතා පන්ති සැලසුම් කිරීම.
- අඩු බලපෑම් ජල කාඩියෝ, ශක්තිමත් කිරීම්, සමබරතාව සහ මූලික ව්යායාම පුහුණු කිරීම.
- වයස්ගතයන්, පුනර්වාස රෝගීන් සහ සන්ධි සීමාවන් සඳහා ජල ව්යායාම අනුගමනය කිරීම.
- ජල භෞතික විද්යාව යොදා ගෙන තීව්රතාව සකස් කිරීම, සන්ධි ආරක්ෂා කිරීම සහ ප්රතිඵල වැඩිදියුණු කිරීම.
- කුලුඹු ආරක්ෂාව, අවදානම් කළමනාකරණය සහ පැහැදිලි පන්ති සන්නිවේදනය ක්රියාත්මක කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව