ක්රීඩකයින් සඳහා පළමු සහාය පාඨමාලාව
ක්රීඩකයින් සඳහා ක්ෂේත්රයේ පළමු සහාය පාඩම් ඉගෙන ගන්න: තුවාල වේගයෙන් ඇගයීම් කරන්න, හිස්කරණ, දළද්ද ආක්රමණ, බෙල්ලේ තුවාල කළමනාකරණය කරන්න, හදිසි ක්රියාමාර්ග සැලසුම් ක්රියාත්මක කරන්න, සහ ක්රීඩක ආරක්ෂාව ආරක්ෂා කරන්න ඔබේ කණ්ඩායම විශ්වාසයෙන් තරග කරන්න.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ක්රීඩකයින් සඳහා පළමු සහාය පාඨමාලාවෙන් ක්ෂේත්රයේ හදිසි අවස්ථාවන් ආරක්ෂිතව මුහුණ දීමට පැහැදිලි ප්රායෝගික පියවර ඉගෙන ගන්න. වේගවත් ඇගයීම්, බෙල්ලේ තුවාල සත්කාර, හිස්කරණ හඳුනාගැනීම, දළද්ද ආක්රමණ ප්රතිචාර, තුලනාත්මක කිරීම සහ පවුල් හා වෛද්ය කණ්ඩායම් සමඟ සන්නිවේදනය ඉගෙන ගන්න. අත්යවශ්ය කුසලතා ගොඩනඟා ගන්න, හදිසි ක්රියාමාර්ග සැලසුම් සකසන්න, සහ ක්රීඩා තරගයක් ආරක්ෂිත කරන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ක්ෂේත්රයේ තුවාල තුලනාත්මක කිරීම: තුවාලකරුවන් වේගයෙන් ඇගයීම් කර උත්කෘෂ්ට කර ස්ථායී කරන්න.
- බෙල්ලේ සහ අවයව සත්කාර: RICE, පටල කිරීම සහ තුවාල සඳහා ආරක්ෂිත මාරු කිරීම.
- හිස්කරණ සහ හිස පරීක්ෂණ: රතු සංඥා හඳුනාගෙන ක්රීඩකයින් ක්රීඩාවෙන් ඉවත් කරන්න.
- දළද්ද සහ ශ්වසන අර්බුද: EMS පැමිණිම දක්වා සන්සුන් පළමු සහාය සපයන්න.
- ක්රීඩා දින හදිසි සැලසුම්කරණය: පැහැදිලි වෘත්තීය ක්රියාමාර්ග සැලසුම් ගොඩනඟා ක්රියාත්මක කරන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව