පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම ආරම්භක බොක්සිං පාඨමාලාව ශක්තිමත් ස්ථානය, සමබරතාව සහ ආරක්ෂිත චලනයන් ගොඩනඟයි. පළමු දින සිට විශ්වාසයෙන් පහර දීමට හැකියාව ලබා දෙයි. ජැබ් සහ ක්රොස් තාක්ෂණය, පාද චලන සමග ඒකාබද්ධ කිරීම්, ව්යුහගත පුහුණුව, උණුසුම් කිරීම්, ඉරණම් වැළැක්වීම සහ වීඩියෝ ස්වයං-පරීක්ෂණ මෙවලම් ඉගෙන ගන්නා.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- බොක්සිං ස්ථානය: ශරීර ඉරියව්, ආරක්ෂාව සහ පාද චලන සමබර කිරීම.
- ජැබ් සහ ක්රොස්: ආරක්ෂිත බලය ජනනය කිරීම.
- එක-දෙක සංයෝජන: පහර සමග පාද චලන, කාලීනතාව සහ ආරක්ෂාව ඒකාබද්ධ කිරීම.
- ආරක්ෂිත පුහුණුව: සැසි සැලසුම් කිරීම, එක්කටු ආරක්ෂාව සහ බෑග් වැඩ් බලපෑම් කළමනාකරණය.
- වීඩියෝ ස්වයං-පුහුණුව: වීඩියෝ ගැනීම, පරීක්ෂා කිරීම සහ පරිපාලනය.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව