ආරම්භක බිලියඩ්ස් පාඨමාලාව
4/5
මෙම ආරම්භක බිලියඩ්ස් පාඨමාලාවෙන් ස්ථානය, ග්රිප්, පාලම් සහ ස්ට්රෝක් ප්රවේශ කරන්න, ක්රීඩා වෘත්තිකයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. විශ්වාසනීය රෝග යාන්ත්රණය, ව්යුහගත ව්යායාම සැලැස්ම් සහ කාර්ය සාධනය ලුහුබඳින්නෙමින්, එක් එක් මේසයට තරඟ සූදානම් ක්රීඩාව ගෙන එන්න.
ඇගයීම් වල 4.0
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ආරම්භක බිලියඩ්ස් පාඨමාලාවෙන් ඔබට මූලික දැනුම් ඉක්මනින් ලබා ගැනීමට පැහැදිලි ප්රායෝගික මාර්ගයක් ලැබෙනවා. ස්ථානය, සාදනය, කියු ග්රිප්, පාලම් වර්ග සහ ස්ට්රෝක් යාන්ත්රණය ඉගෙන ගන්නවා ඉලක්කගත ව්යායාම සමඟ. සෘජු, නැවතුම් සහ මෘදු රෝග භාවිතා කරන්න, විශ්වාසනීය පෙර-රෝග චාරිත්රයක් ගොඩනගන්න, සහ ප්රගතිය ලුහුබඳින්න සඳහා තුන් සැසි සැලැස්ම් සහ ප්රතිචාර මෙවලම් අනුගමනය කරන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- වෘත්තීය කියු ග්රිප් සහ පාලම්: සැහැල්ලු බලපෑම, ස්ථායී අත් සහ පිරිසිදු සම්බන්ධතා ප්රවේශ කරන්න.
- අතික්රීඩක ස්ථානය සහ සාදනය: සමබර, නැවත පුනරුච්චාරණය කළ ශරීර යාන්ත්රණය ඉක්මනින් ගොඩනගන්න.
- මූලික බිලියඩ්ස් රෝග: සෘජු, නැවතුම් සහ මෘදු රෝග සාධාරණයෙන් ක්රියාත්මක කරන්න.
- විශ්වාසනීය ස්ට්රෝක් චාරිත්රය: සුමට පෙන්ඩුලම් ස්ට්රෝක් සහ පෙර-රෝග ක්රියාවලිය සංවර්ධනය කරන්න.
- ව්යායාම සැලැස්ම් සහ ප්රතිචාර: 3 ඉලක්කගත සැසි සැලසුම් කර ප්රගතිය ලුහුබඳින්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව