ආරම්භක ක්වाड් රෝලර් පාඨමාලාව
ප්රවීණ මට්ටමේ ආරක්ෂාව, සමබරතාවය, හැරවීම් සහ නැවැත්වීම් කුසලතා සමඟ ක්වාඩ් රෝලර් මූලික ගෝල්මය ලබාගන්න. මෙම ආරම්භක පාඨමාලාව ක්රීඩා වෘත්තිකයින්ට ඵලදායී සැසි සැලසුම් කිරීමට, ප්රගතිය ලුහුබඳින්න, ඉරණම් වැළැක්වීමට සහ ඕනෑම පරිසරයක විශ්වාසනීය, පාලනය කළ ස්කේටිං ගොඩනඟන්න උපකාරී වේ.
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
ආරම්භක ක්වාඩ් රෝලර් පාඨමාලාව ඔබට විශ්වාසනීය ස්කේටිං ගමනක් සඳහා පැහැදිලි මාර්ගයක් ලබා දෙයි. ආරක්ෂිත සැකසුම්, ආරක්ෂක උපකරණ, සුණුගුණ කිරීම්, බුද්ධිමත් වැටීම් තාක්ෂණයන් ඉගෙන ගන්න, ඉන්පසු සමබරතාවය, ඉදිරියට රෝලිං, හැරවීම් සහ සංක්රමණයන් ගොඩනඟන්න. විශ්වාසනීය නැවැත්වීම්, වේග පාලනය සහ 45 මිනිත්තු රටා, මයික්රෝසයිකල්, ප්රගති පරීක්ෂණ භාවිතයෙන් පුහුණු සැලසුම්කරණයේ දක්ෂතා ලබාගන්න, පුනර්ජනනය, ප්රබෝධනය සහ මානසික උපකරණ සමඟ සැසියෙන් සැසිය දියුණු වන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ආරක්ෂිත ක්වාඩ් ස්කේටිං සැකසුම්: උපකරණ සකස් කිරීම, පෘෂ්ඨයන් පරීක්ෂා කිරීම, සුලබ ඉරණම් වැළැක්වීම.
- ක්වාඩ්හි මූලික සමබරතාවය: ස්ථායී ස්ථානය, සුමට පියවර, විශ්වාසනීය අල්ලා ගැනීම් පාලනය.
- වේගය සහ නැවැත්වීම් පාලනය: ප්ලෞ ස්ටොප්, ටී-ස්ටොප්, ටෝ ස්ටොප් ආරක්ෂිතව වේගය අඩු කිරීමට.
- හැරවීම් සහ සංක්රමණයන්: වට, ක්රොස්ඕවර්, සරල ඉදිරි-පසුගිය ප්රතිවර්තන.
- ප්රගතිය සඳහා පුහුණු සැලසුම්කරණය: සති 4 සැලසුම්, බිය ලුහුබඳින්න, ක්රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව