පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම බචටා නර්තන පාඨමාලාව ඔබට මූලික පියවරෙන් ආරම්භ කර 30-45 තත්පර විනාඩි පරිපූර්ණ රුටින් එකකට ප්රායෝගික මාර්ගයක් සපයයි. ශරීර යාන්ත්රණය, ඉකිල්ල චලනය, ඉරියව්ව සහ සරල ශෛලිය ඉගෙන ගන්නා අතර, මූලික පියවර, හැරවුම් සහ යුගල කුසලතා සුරක්ෂිත සම්බන්ධතාවයෙන් ගොඩනඟයි. මාර්ගෝපදේශන ව්යායාම, සංගීත ගතිකතා ව්යායාම සහ ව්යුහගත පුහුණු සැලසුම් ඔබේ ප්රගතිය ලුහුබඳිනි.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- බචටා ශරීර යාන්ත්රණය: ඉරියව්ව, ඉකිල්ල චලනය සහ මූලික ශෛලිය ප්රබල කරන්න.
- මූලික බචටා පියවර: මූලික, අතුරු පියවර සහ සරල හැරවුම් විශ්වාසයෙන්.
- සංගීත ගතිකතාව: බචටා ගීතය හඳුනාගෙන 1-2-3-ටැප් එකට පියවර තබන්න.
- යුගල සම්බන්ධතාව: පැහැදිලි භූමිකා සහ ලිහිල් රාමුවෙන් ආරක්ෂිතව මඟ පෙන්වන්න.
- වේගවත් කෝරියෝග්රැෆි: 30-45s බචටා රුටින් එකක් ගොඩනඟන්න.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව