පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම ට්වර්ක් පාඨමාලාව ඔබට ශක්තිමත්, ආරක්ෂිත සහ විශ්වාසනීය චලනයන් ගොඩනැඟීමට පැහැදිලි ප්රායෝගික මෙවලම් සපයයි. ආරම්භකයින් සඳහා මූලික පන්දෙක ට්වර්ක් චලනයන්, නිවරදි උණුසුම් කිරීම් සහ සිසිල් කිරීම්, ශරීර ව්යුහයේ මූලධර්ම, ආබාධ වැළැක්වීම ඉගෙන ගන්න. පන්ති ව්යුහ, ප්රගති, උපදෙස්, සංගීත ලැයිස්තු සහ සමාවුල් උපදේශන උපාය මාර්ග ලබා ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ආරක්ෂිත ට්වර්ක් පදනම: සන්ධි ආරක්ෂා කරන්න, බුද්ධිමත් උණුසුම් කිරීම් කරන්න, ආබාධ වළක්වන්න.
- මූලික ආරම්භක ට්වර්ක් චලන: පිරිසිදු තාක්ෂණයෙන් අග්රගණ්ය පියවර පන්දෙක ප්රබල කරන්න.
- තත්පර 20-30 චලන මාලාවන් ගොඩනගන්න: සංගීතයට ගැලපෙන පරිදි, 8 ගණන්වල ගණන් කරන්න, විශ්වාසයෙන් උපදෙස් දෙන්න.
- සමාවුල් ට්වර්ක් පන්ති උපදෙස් දෙන්න: ශරීර රටා, ආබාධ, සුවපහසු මට්ටම් සඳහා අනුගමනය කරන්න.
- වෘත්තීය මට්ටම් සැසි සැලසුම්: සංගීත ලැයිස්තු, වේගය, ප්රතිපෝෂණ මෙවලම්, සති 4 ප්රගති.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව