ඇගයීම් වල 4.6
පැය 4 සිට 360 දක්වා යන ලච්චන වැඩබර
ඔබගේ රටේ වලංගු සහතිකය
මට මොනවාද ඉගෙන ගන්න ලැබෙන්නේ?
මෙම කෙටි, ප්රායෝගික මුහුණු යෝගා පාඨමාලාවෙන් ආරක්ෂිත, ඵලදායී මුහුණු ව්යායාම තෝරාගැනීම, ප්රධාන ප්රතිරූප විද්යාව තේරුම් ගැනීම, නිවැරදි ජෛව යාන්ත්ර විද්යාව භාවිතා කිරීම ඉගෙන ගන්න. දියුණු සැලසුම්කරණය, සේවාලාභී පරීක්ෂාව, තහනම්කරණ, ඉරියව්, ශ්වසනය, ස්වයං මසාජ් සහ ලිම්ෆ චලනය ඉගෙන ගන්න. 4 සති වැඩසටහන් සකස් කිරීම, කාර්යක්ෂම සැසින් ගොඩනැගීම, පැහැදිලි උපදෙස් සහ ප්රබෝධක උපාය මාර්ග භාවිතා කිරීමෙන් තිරගත ප්රතිඵල ලබා ගන්න.
Elevify වාසි
කෞශල්ය වර්ධනය කර ගන්න
- ආරක්ෂිත මුහුණු යෝගා සැලසුම් සකස් කිරීම: සතිපතා පුහුණුවීම් දියුණු කිරීම.
- මුහුණු ප්රතිරූප විද්යාව භාවිතා කිරීම: මාංශ පේශි ඉල්ලා, ශක්තිමත් කිරීම සහ සමබරතාවය.
- මුහුණු යෝගා සමග ලිම්ෆ චලනය ඒකාබද්ධ කිරීම: ඉදිමුම අඩු කිරීමට සහ රේඛා සකස් කිරීමට.
- අධ්යාපකයින්ට ඵලදායී උපදෙස්: පැහැදිලි උපදෙස්, අත්ගැනීම් මඟපෙන්වීම සහ ඇඟවීම්.
- අධ්යාපකයින් සුරක්ෂිතව පරීක්ෂා කිරීම: රතු සංඥා හඳුනාගැනීම, ව්යායාම වෙනස් කිරීම.
යෝජිත සාරාංශය
ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට අධ්යාය සහ වැඩබර වෙනස් කළ හැක. කුමන අධ්යායයෙන් ආරම්භ කරන්නද යන්න තෝරන්න. අධ්යාය එකතු කරන්න හෝ ඉවත් කරන්න. පාඨමාලා වැඩබර වැඩි හෝ අඩු කරන්න.අපේ ශිෂ්යයන් කියන දේ
ඔබේ පාඩම් පරිපූර්ණයි. මම වසරක පැකේජයක් ගත්තා, අවසානයේ වේදිකාව වෙනස් කිරීමකින් තොරව මගේ උනන්දුවට ලක්වන විවිධ විෂයයන් අනුගමනය කිරීමේ අවස්ථාව මට ලැබුණා... ඔබ කරන සියල්ලට ස්තූතියි, මම ඔබව වෙනත් අයට නිර්දේශ කර ඇත්තෙමි...
Giulio Carloඩිජිටල් අලෙවිකරණ ශිෂ්යයා
පාඩම් කෙලින්ම කරුණට යන ආකාරය සහ මට අවශ්ය නොවන අන්තර්ගතයන් මඟ හැර පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීමට හැකි වීම මම කැමතියි.
Mariana Ferresඡායාරූපකරණ ශිෂ්යාව
අන්තර්ගතය සහ වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීමේ සහ පිටපත් කිරීමේ ක්රමය මම කැමතියි, එය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි!
Luciana Alvarengaනියපොතු නිර්මාණ ශිෂ්යාව
වේදිකාව වේගවත්, භාවිතයට සරලයි. අන්තර්ගත විවිධත්වය සහ අතිරේක වීඩියෝ ඉගෙනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.
André Felipeප්රොම්ප්ට් ඉංජිනේරු ශිෂ්යයා
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
Elevify කියන්නේ කවුද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වලට සහතික තිබේද?
පාඨමාලා නොමිලේද?
පාඨමාලා වල වැඩබරය කුමක්ද?
පාඨමාලා කෙසේද?
පාඨමාලා කෙසේ ක්රියා කරයිද?
පාඨමාලා වල කාලය කීයද?
පාඨමාලා වල වියදම හෝ මිල කීයද?
EAD හෝ මාර්ගගත පාඨමාලාවක් කියන්නේ කුමක්ද? එය කෙසේ ක්රියා කරයිද?
PDF පාඨමාලාව