Curso de Nutrição para Fitness
Domine a nutrição para fitness com clientes reais: calcule necessidades energéticas, planeje alimentação peri-treino, crie planos de refeições para performance, otimize hidratação e suplementos, e integre comportamento, sono e recuperação para impulsionar resultados em atletas ativos e de CrossFit. Este curso oferece ferramentas práticas para nutricionistas e treinadores aprimorarem a performance de seus alunos com planos personalizados e baseados em evidências.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país
O que vou aprender?
Este Curso de Nutrição para Fitness ensina a calcular necessidades energéticas, definir macros para ganho de força e perda de gordura, e planejar refeições simples e focadas em performance ao redor de um dia de trabalho das 9h às 18h. Aprenda estratégias precisas de alimentação pré, intra e pós-treino, protocolos de hidratação e suplementação, táticas de comportamento e sono, e avaliações práticas de clientes para criar planos eficazes e sustentáveis que melhoram treino, recuperação e composição corporal.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Projeto de alimentação peri-treino: crie planos rápidos e eficazes pré e intra-treino.
- Planejamento de nutrição de recuperação: otimize proteínas, carboidratos e timing para reparo rápido.
- Planejamento de refeições para performance: monte cardápios para dia de trabalho 9–18h com treino às 19h.
- Macros baseados em evidências: calcule energia, proteínas, carboidratos e gorduras para atletas.
- Hidratação e suplementos: defina metas de fluidos e use ergogênicos chave com segurança.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar vários temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições vão diretas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF