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Curso de Medicina do Estilo de Vida
Neste curso de Medicina do Estilo de Vida, profissionais de saúde em Portugal aprofundarão conhecimentos essenciais sobre nutrição equilibrada, atividade física eficiente, gestão do stress, higiene do sono e motivação para a adesão a hábitos saudáveis. Com foco prático e conteúdo de alta qualidade, você aprenderá estratégias para a prevenção e tratamento de doenças crónicas, promovendo saúde integral e melhor qualidade de vida aos seus pacientes.
- Planeamento nutricional eficaz para promover uma alimentação saudável e reduzir o consumo de fast food.
- Implementação de exercícios físicos adaptados para a prevenção e melhoria da saúde.
- Aplicação de técnicas de gestão do stress e autocuidado mental no atendimento clínico.
- Avaliação e orientação para a higiene do sono, visando a qualidade e recuperação do paciente.
- Desenvolvimento de estratégias motivacionais para a adesão a hábitos saudáveis duradouros.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso de Medicina do Estilo de Vida, profissionais de saúde em Portugal aprofundarão conhecimentos essenciais sobre nutrição equilibrada, atividade física eficiente, gestão do stress, higiene do sono e motivação para a adesão a hábitos saudáveis. Com foco prático e conteúdo de alta qualidade, você aprenderá estratégias para a prevenção e tratamento de doenças crónicas, promovendo saúde integral e melhor qualidade de vida aos seus pacientes.
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Desenvolva habilidades
- Planeamento nutricional eficaz para promover uma alimentação saudável e reduzir o consumo de fast food.
- Implementação de exercícios físicos adaptados para a prevenção e melhoria da saúde.
- Aplicação de técnicas de gestão do stress e autocuidado mental no atendimento clínico.
- Avaliação e orientação para a higiene do sono, visando a qualidade e recuperação do paciente.
- Desenvolvimento de estratégias motivacionais para a adesão a hábitos saudáveis duradouros.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
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