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Curso de Pilates para Enfermeiros

Curso de Pilates para Enfermeiros
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país

Especialistas do curso

Erica Fontes
Erica Fontes
Ger. Enfermagem
Erica Fontes, uma líder em enfermagem com vasta experiência, atua como Gerente de Enfermagem na Hapvida, onde tem sido fundamental na estruturação de departamentos de enfermagem e na implementação de estratégias de melhoria contínua. Com uma sólida trajetória em gestão hospitalar e um compromisso com a excelência na saúde, Erica está pronta para ajudar a levar sua carreira em enfermagem a um novo patamar.

O que vou aprender?

Este curso curto e de alta qualidade de Pilates para Enfermeiros ensina exercícios seguros e baseados em evidências para aliviar tensão nas costas e pescoço, reduzir estresse e melhorar o sono. Aprenda princípios fundamentais, respiração e ergonomia, depois crie um plano personalizado de 4 semanas que se adapta a turnos longos e escalas variáveis. Regras claras de segurança, ferramentas simples de rastreamento e modificações práticas ajudam a manter a consistência, proteger o corpo e se sentir mais forte dentro e fora da unidade.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Aplicar respiração de Pilates para reduzir estresse e fortalecer o core em todos os turnos.
  • Usar movimentos seguros de Pilates focados em enfermeiros para aliviar dores nas costas baixas, pescoço e joelhos.
  • Criar um plano de 4 semanas de Pilates adaptado a turnos de 12 horas e escalas rotativas.
  • Monitorar dor, sono e fadiga para ajustar o Pilates com segurança e saber quando encaminhar.
  • Avaliar recursos online de Pilates com base em evidências, sinais de segurança e credenciais.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador de Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF