Curso Iniciante de Chi Gong
Descubra a arte antiga do Chi Gong e comece a construir energia real, calma e resiliência física desde o primeiro dia. Este curso para iniciantes orienta você por técnicas de respiração, movimentos fundamentais e o conjunto completo dos Oito Brocados. Não é necessária experiência prévia — apenas disposição para comparecer e praticar.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país
O que vou aprender?
Neste curso, você aprenderá a história e a filosofia central por trás do Chi Gong, incluindo os conceitos de chi, equilíbrio yin-yang e os três tesouros. Você desenvolverá a respiração diafragmática, a postura correta e as habilidades de enraizamento que tornam cada movimento eficaz. Você praticará o conjunto completo dos Oito Brocados, uma das sequências para iniciantes mais respeitadas no Chi Gong. Você também explorará o sistema de meridianos, os principais pontos de acupressão e como movimentos específicos apoiam a saúde dos órgãos. Ao final, você terá o conhecimento e as ferramentas para manter uma prática diária consistente e em evolução por conta própria.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Coordenação de Respiração e Movimento: Sincronize a respiração diafragmática com movimentos fluidos de Chi Gong com confiança.
- Domínio da Postura e Alinhamento: Construir alinhamento espinhal correto e enraizamento estável para uma prática segura.
- Desenvolvimento da Consciência de Energia: Sentir e direcionar o chi pelo corpo usando intenção focada.
- Criação de Prática Diária: Crie uma rotina personalizada de Chi Gong que se encaixa na sua agenda e objetivos.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As vossas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições são directas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF