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Curso de Alimentação Consciente

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Curso de Alimentação Consciente
5,0 na avaliação
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país

O que vou aprender?

Este curso conciso de Alimentação Consciente fornece ferramentas práticas para guiar clientes a uma alimentação mais calma e atenta. Aprenda princípios fundamentais de mindfulness, neurociência da fome e desejos, e práticas simples em sessão, como escalas de fome-saciedade, ancoragem e respirações breves. Inclui planos de sessões prontos para 4 semanas, materiais de apoio, ferramentas de avaliação e estratégias adaptáveis para agendas lotadas, alimentação emocional e padrões culturais diversos de comida.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Criar planos de alimentação consciente: sessões breves, baseadas em evidências e prontas para o cliente.
  • Orientar comedores emocionais: usar roteiros, micropráticas e diretrizes de encaminhamento.
  • Integrar nutrição e mindfulness: ensinar equilíbrio, sinais e estratégias não dietéticas.
  • Adaptar alimentação consciente à vida real: trabalho, família, cultura e limitações de tempo.
  • Utilizar ferramentas práticas: escalas de fome, checklists, registros e rastreadores de resultados.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

As vossas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições são directas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André Felipe
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF