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Curso de Nutricionista Deportivo
Neste curso, profissionais de gastronomia aprendem a aplicar conhecimentos essenciais de nutrição desportiva focados em corrida de longa distância, incluindo hidratação, equilíbrio eletrolítico, macronutrientes e micronutrientes específicos para atletas. Aborda fisiologia do exercício, suplementação segura e planeamento alimentar estratégico para treinos e competições, além da personalização de planos nutricionais conforme a evolução do atleta, garantindo alta qualidade e prática para o mercado português.
- Planeamento nutricional personalizado para atletas de endurance e corridas longas.
- Aplicação prática de macronutrientes e micronutrientes essenciais no desempenho desportivo.
- Estratégias eficazes de hidratação e equilíbrio eletrolítico durante treinos e competições.
- Avaliação e recomendação segura de suplementação desportiva baseada em evidências científicas.
- Monitorização contínua e ajustes nutricionais conforme a evolução do treino desportivo.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso, profissionais de gastronomia aprendem a aplicar conhecimentos essenciais de nutrição desportiva focados em corrida de longa distância, incluindo hidratação, equilíbrio eletrolítico, macronutrientes e micronutrientes específicos para atletas. Aborda fisiologia do exercício, suplementação segura e planeamento alimentar estratégico para treinos e competições, além da personalização de planos nutricionais conforme a evolução do atleta, garantindo alta qualidade e prática para o mercado português.
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Desenvolva habilidades
- Planeamento nutricional personalizado para atletas de endurance e corridas longas.
- Aplicação prática de macronutrientes e micronutrientes essenciais no desempenho desportivo.
- Estratégias eficazes de hidratação e equilíbrio eletrolítico durante treinos e competições.
- Avaliação e recomendação segura de suplementação desportiva baseada em evidências científicas.
- Monitorização contínua e ajustes nutricionais conforme a evolução do treino desportivo.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
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Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
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