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Curso de Dieta Mediterrânea
Neste curso prático e objetivo, você aprenderá os fundamentos da Dieta Mediterrânica, focando nos seus benefícios para a saúde cardiovascular, essenciais para profissionais de gastronomia em Portugal. Explore os principais alimentos e nutrientes, como azeite, frutas, cereais integrais e proteínas magras, além de estratégias para adaptar e planear dietas saudáveis, facilitando a comunicação nutricional e o preparo de refeições equilibradas.
- Aplicação dos princípios da Dieta Mediterrânica para saúde cardiovascular eficaz.
- Seleção e uso de ingredientes mediterrânicos autênticos e nutritivos.
- Desenvolvimento de planos alimentares personalizados para prevenção cardíaca.
- Comunicação clara dos benefícios nutricionais para clientes e equipas.
- Adaptação de receitas mediterrânicas às preferências e estilos de vida variados.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso prático e objetivo, você aprenderá os fundamentos da Dieta Mediterrânica, focando nos seus benefícios para a saúde cardiovascular, essenciais para profissionais de gastronomia em Portugal. Explore os principais alimentos e nutrientes, como azeite, frutas, cereais integrais e proteínas magras, além de estratégias para adaptar e planear dietas saudáveis, facilitando a comunicação nutricional e o preparo de refeições equilibradas.
Diferenciais da elevify
Desenvolva habilidades
- Aplicação dos princípios da Dieta Mediterrânica para saúde cardiovascular eficaz.
- Seleção e uso de ingredientes mediterrânicos autênticos e nutritivos.
- Desenvolvimento de planos alimentares personalizados para prevenção cardíaca.
- Comunicação clara dos benefícios nutricionais para clientes e equipas.
- Adaptação de receitas mediterrânicas às preferências e estilos de vida variados.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
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