Curso Recreativo
O Curso Recreativo ajuda profissionais de Educação Física a criar planos de atividades seguros e divertidos, gerenciar riscos e aumentar a motivação ao desenvolver programas de cardio, força e flexibilidade adaptados a cenários reais de escolas e comunidades.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país
O que vou aprender?
Este curso recreativo curto ensina a planejar sessões de atividades seguras e prazerosas que se adaptam a horários reais e habilidades diversas. Aprenda noções básicas de triagem de saúde, definição de metas, aquecimentos, desaquecimentos e controle de intensidade, além de estratégias para motivação, gerenciamento de riscos e registro simples. Construa programas semanais e de 4 semanas práticos usando cardio, força, mobilidade e flexibilidade com equipamento mínimo para manter os participantes ativos de forma consistente.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Design de programas recreativos: crie 3–5 planos semanais curtos e eficazes de atividades.
- Noções básicas de segurança no exercício: avalie saúde, gerencie dor e previna lesões comuns.
- Orientação de cardio para iniciantes: guie sessões de caminhada, corrida, ciclismo e dança para fitness divertido.
- Força com equipamento mínimo: oriente exercícios com peso corporal, core e mobilidade para todos os níveis.
- Estratégias de motivação: aumente a adesão com hábitos, prazer e rastreamento simples.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar vários temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...

Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições vão diretas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.

Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!

Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.

Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF