Treinamento de Personal Trainer
Domine habilidades de personal trainer para treinar clientes com dor nas costas, criar programas seguros de força e cardio, acompanhar progresso e aumentar motivação. Aprenda avaliações, ferramentas de mudança comportamental e planos de sessão reais para resultados duradouros de desempenho.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país
O que vou aprender?
O Treinamento de Personal Trainer fornece ferramentas práticas para treinar clientes com confiança, desde a primeira consulta até o progresso a longo prazo. Aprenda comunicação eficaz, estratégias de mudança de comportamento e entrevista motivacional, além de seleção segura de exercícios, programação amigável às costas e regras claras para rastrear resultados. Construa planos estruturados e eficientes de 12 semanas que melhoram o desempenho, reduzem desconfortos e mantêm os clientes engajados e consistentes.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Design de programas seguros para as costas: crie planos de força de 12 semanas que protegem a coluna.
- Avaliação baseada em evidências: realize triagem, testes e acompanhe o progresso dos clientes com confiança.
- Domínio no coaching de técnica: oriente agachamentos, dobradiças, empurrões, puxadas e core com precisão.
- Coaching de mudança de comportamento: use entrevista motivacional, hábitos e accountability para aumentar a adesão rapidamente.
- Planejamento de cardio e perda de peso: adapte intervalos, MICT e metas calóricas para resultados.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar vários temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições vão diretas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF