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Curso de Personal Trainer e Nutrição

Curso de Personal Trainer e Nutrição
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país

O que vou aprender?

O Curso de Personal Trainer e Nutrição oferece ferramentas práticas e baseadas em evidências para projetar treinos seguros e planos nutricionais eficazes para adultos com dor lombar e objetivos de perda de peso. Aprenda necessidades energéticas, macronutrientes, timing de refeições, hidratação e planos de refeições de 3 dias, além de avaliação, estratificação de riscos, programação de 8 semanas, mudança de hábitos e dicas de segurança aplicáveis imediatamente em sessões reais.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Design de treinos seguros para lombalgia: crie programas para iniciantes baseados em evidências rapidamente.
  • Planejamento de treinos de 8 semanas: desenvolva rotinas progressivas e auto-reguladas para clientes.
  • Domínio em triagem de clientes: avalie riscos, dor, postura e estresse diário de forma rápida.
  • Coaching de comportamento e hábitos: aumente a adesão com estratégias simples e comprovadas.
  • Nutrição prática para perda de gordura: planeje refeições fáceis, porções e trocas inteligentes de alimentos.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

As vossas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições são directas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André Felipe
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF