Curso de Treinador de Força e Condicionamento para Futebol
Domine força e condicionamento no futebol com um plano de 8 semanas para fora de temporada. Aprenda design de programas baseado em evidências, ferramentas de GPS e testes, cargas específicas por posição e redução de lesões, para que seus jogadores fiquem mais rápidos, fortes e prontos para as demandas das partidas.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país
O que vou aprender?
O Curso de Treinador de Força e Condicionamento para Futebol oferece um plano claro de 8 semanas para construir jogadores mais fortes, rápidos e resilientes. Aprenda demandas modernas de partidas, ferramentas de GPS e testes, periodização prática e microciclos semanais detalhados. Obtenha sessões prontas para academia e campo, gerenciamento de carga específico por posição, estratégias de recuperação e templates simples de monitoramento para aplicar imediatamente com seu time.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Desenvolver planos de força para futebol de 8 semanas: direcionados, eficientes e baseados em evidências.
- Programar cargas específicas por posição: demandas de jogo para pontas, volantes, centroavantes e laterais.
- Usar GPS, testes e RPE: monitorar carga, prontidão e risco de lesão na temporada.
- Treinar velocidade em campo e drills de sprints repetidos: específicos para futebol e prontos para jogos.
- Aplicar progressões seguras para posteriores da coxa: trabalho excêntrico, rampas de sprint e recuperação.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As vossas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições são directas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
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Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
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O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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