Curso de Hidroginástica
Eleve suas aulas de Educação Física com o Curso completo de Hidroginástica. Aprenda programação segura, cardio e força na piscina, progressões amigáveis às articulações e planos prontos de 4 semanas para treinar grupos adultos diversos com confiança.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país
O que vou aprender?
O Curso de Hidroginástica ensina a criar programas seguros e eficazes de 4 semanas na piscina que desenvolvem condicionamento cardiovascular, força e mobilidade, protegendo as articulações. Aprenda fisiologia do exercício aquático, uso de equipamentos, controle de tempo com música e sinalização clara. Obtenha modelos de aulas de 45 minutos prontos, progressões para diferentes níveis e estratégias para aumentar motivação, adesão e recuperação em piscinas de profundidade média.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Planejar aulas seguras de hidroginástica: estruturar sessões de 45 minutos amigáveis às articulações.
- Orientar cardio aquático: sinalizar tempo, intervalos e intensidade com música e RPE.
- Desenvolver força na água: aplicar ferramentas de resistência para core, membros superiores e inferiores.
- Planejar programas de 4 semanas de fitness aquático: progredir carga, complexidade e motivação.
- Gerenciar grupos inclusivos na piscina: sinalizar claramente, adaptar níveis e cumprir regras de segurança.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF