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Curso de GAP

Curso de GAP
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC

O que vou aprender?

No Curso de Gap, profissionais de Educação Física de Portugal aprendem a dominar a fisiologia do exercício focada em glúteos, abdominais e pernas, aplicando técnicas seguras e eficazes para aulas de grupo. O curso aborda a prescrição, o planeamento e a avaliação de treinos, a biomecânica para a prevenção de lesões e estratégias para o envolvimento, garantindo uma prática atualizada e resultados reais em treinos de força e resistência.

Diferenciais da elevify

Desenvolva habilidades

  • Domine a anatomia e a função dos músculos dos glúteos, abdominais e pernas para treinos eficazes.
  • Aplique princípios de fisiologia e biomecânica para prevenir lesões e otimizar resultados.
  • Estruture planos de treino personalizados com progressão segura e adequada para todos os níveis.
  • Avalie e monitorize o desempenho físico usando métodos práticos e indicadores de progresso.
  • Organize ambientes de treino seguros e motivadores para aulas de grupo dinâmicas e inclusivas.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador de Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF

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