Curso de Fisiculturismo
Domine a hipertrofia baseada em evidências para profissionais de Educação Física. Aprenda avaliação, seleção segura de exercícios, comandos de coaching, gerenciamento de carga e volume, recuperação e nutrição para construir músculos, prevenir lesões e obter resultados duradouros com cada cliente.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país
O que vou aprender?
Este Curso de Fisiculturismo oferece ferramentas práticas e baseadas em evidências para construir músculos de forma segura e eficiente. Aprenda comandos precisos de coaching, pressão amigável aos ombros, respiração e bracing, e técnica passo a passo para levantamentos principais. Você projetará aquecimentos inteligentes, gerenciará volume, intensidade e recuperação, ajustará para dor ou lesão, otimizará nutrição para massa magra e monitorará progresso, garantindo que todo programa seja estruturado, eficaz e sustentável.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Projetar programas de hipertrofia: volume inteligente, intensidade e progressão semanal.
- Ensinar técnica segura: comandos precisos, regressões e configurações amigáveis às articulações.
- Avaliar clientes rapidamente: triagem de riscos, testes de mobilidade e definição de cargas iniciais.
- Gerenciar recuperação e carga: aquecimentos, deloads e diretrizes para estresse e sono.
- Acompanhar progresso como profissional: registros, platôs, gerenciamento de dor e adesão.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF