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Curso de Boxe

Curso de Boxe
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país

O que vou aprender?

Este Curso de Boxe oferece uma estrutura clara de seis semanas para aprimorar técnica, condicionamento e estratégia no ringue rapidamente. Aprenda postura precisa, movimentação de pés e mecânica de socos, monte sessões inteligentes e gerencie energia para combates de três rounds. Você planeja sparring seguro e eficaz, previne lesões, acompanha progresso com vídeos e registros, e entra no ringue com um estilo definido e plano tático confiável.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Design de sessões de boxe: crie planos eficientes de 6 semanas para habilidade e recuperação.
  • Golpeio técnico: refine postura, movimentação de pés, jab, cruzado, ganchos e uppercuts.
  • Estratégia no ringue: elabore planos de jogo para 3 rounds, fintas e controle de distância rapidamente.
  • Gerenciamento de sparring: conduza rounds seguros e orientados a objetivos com sistemas de feedback claros.
  • Condicionamento para luta: aplique HIIT específico para boxe, tapering e prevenção de lesões.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador de Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF