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Curso de Atividade Física para Mulheres Acima de 50 Anos

Curso de Atividade Física para Mulheres Acima de 50 Anos
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país

O que vou aprender?

O Curso de Atividade Física para Mulheres Acima de 50 Anos fornece ferramentas práticas para criar programas seguros e amigáveis às articulações para mulheres de 50 a 70 anos. Aprenda diretrizes baseadas em evidências, triagem pré-exercício e estratificação de riscos, desenvolva sessões de força, equilíbrio, mobilidade e prevenção de quedas de baixo impacto. Domine estratégias de mudança comportamental, monitoramento de intensidade e segurança em grupo para aumentar adesão, confiança e resultados de saúde a longo prazo.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Triagem segura e verificação de riscos: libere rapidamente mulheres acima de 50 anos para exercícios.
  • Crie planos de força de baixo impacto: amigáveis às articulações, baseados em evidências e eficientes no tempo.
  • Treine exercícios de equilíbrio e prevenção de quedas: melhore a estabilidade e a confiança no dia a dia.
  • Monitore intensidade e segurança: EIP, teste da conversa, sinais vitais e resposta a alertas.
  • Melhore a adesão com estratégias comportamentais personalizadas para mulheres de 50 a 70 anos.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador de Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF