Curso de Relaxamento Terapêutico
O Curso de Relaxamento Terapêutico oferece aos psicólogos ferramentas práticas e baseadas em evidências para avaliar excitação, ensinar respiração e relaxamento muscular, projetar planos de 4 sessões e rastrear resultados para sono, tensão, dor e regulação emocional. Este curso fornece técnicas essenciais como respiração diafragmática, relaxamento muscular progressivo, varredura corporal e movimentos suaves, além de scripts claros, métodos de ancoragem e suporte para tarefas de casa, permitindo a criação de programas seguros e eficazes.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país
Especialistas do curso
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que vou aprender?
O Curso de Relaxamento Terapêutico oferece ferramentas práticas e baseadas em evidências para reduzir excitação, tensão muscular e estresse de forma breve. Aprenda respiração diafragmática, relaxamento muscular progressivo (PMR), varredura corporal e movimentos suaves, com roteiros claros, métodos de ancoragem e suporte para tarefas de casa. Você também ganha habilidades para projetar programas de 4 sessões, rastrear resultados, documentar progresso e integrar o relaxamento de forma segura no cuidado contínuo.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Projetar planos de relaxamento breves de 4 sessões: estruturados, eficientes e baseados em evidências.
- Orientar respiração diafragmática, relaxamento muscular progressivo e varreduras corporais com roteiros clínicos claros.
- Avaliar excitação com pistas comportamentais, escalas simples e dados fisiológicos básicos.
- Integrar relaxamento em planos de cuidado psicomotor e tratamento multidisciplinar.
- Monitorar resultados e decidir quando continuar, intensificar ou encaminhar cuidados de relaxamento.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar vários temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições vão diretas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF