Curso de Aplicação Prática da Teoria Cognitiva Comportamental (TCC) no Ambiente de Trabalho
Domine a aplicação prática da Teoria Cognitivo-Comportamental em ambientes profissionais e transforme como você pensa, se comunica e age no trabalho. Este curso capacita profissionais de RH, gestores e coaches com ferramentas baseadas em evidências da TCC para enfrentar estresse, conflitos e desafios de desempenho de forma direta. Comece a construir mudanças mensuráveis em você e em sua organização hoje.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido em seu país
Especialistas do curso
Beatriz Angélica
Psicóloga Clínica
Beatriz Angélica é psicóloga e especialista em Educação Infantil, com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento emocional e acadêmico de jovens. Atua como consultora e psicóloga, aplicando técnicas terapêuticas e de recrutamento. Com experiência em gestão de recursos humanos e formação de equipes, Beatriz é a mentora ideal para quem busca crescer na área de Educação e Psicologia.
O que vou aprender?
Neste curso, você aprenderá a identificar distorções cognitivas que comprometem o desempenho profissional e a aplicar técnicas estruturadas de reestruturação para corrigi‑las. Desenvolverá competências em ativação comportamental, definição de metas SMART alinhada aos princípios da TCC e planejamento personalizado de gerenciamento de estresse. O programa também abrange coaching e facilitação de grupos fundamentados na TCC, eficácia interpessoal e estratégias de resolução de conflitos. Você explorará a integração de mindfulness, inteligência emocional e psicologia positiva com os quadros centrais da TCC. Ao final, estará capacitado(a) a projetar e mensurar um programa organizacional de TCC que gere resultados reais para o negócio.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Reconhecimento de Distorções Cognitivas: Identificar e rotular padrões de pensamento defeituosos que minam o desempenho no ambiente de trabalho.
- Reestruturação Cognitiva: Questionar pensamentos distorcidos e substituí‑los por alternativas equilibradas e baseadas em evidências.
- Facilitação de Coaching em TCC: Projetar e conduzir sessões de coaching estruturadas fundamentadas na TCC com colegas e equipes.
- Planejamento de Gerenciamento de Estresse: Construir um protocolo personalizado, fundamentado na TCC, para gerenciar o estresse ocupacional de forma eficaz.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As vossas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições são directas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF