Curso de Resiliência
Neste curso, profissionais de Ciências Humanas de Portugal aprenderão os fundamentos da resiliência, explorando os seus aspetos emocionais, cognitivos e comportamentais essenciais para a saúde mental. Serão apresentadas técnicas práticas para superar desafios, desenvolver competências de regulação emocional, pensamento positivo e resolução de problemas, além de elaborar planos personalizados para aplicar estratégias eficazes no apoio psicológico.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso, profissionais de Ciências Humanas de Portugal aprenderão os fundamentos da resiliência, explorando os seus aspetos emocionais, cognitivos e comportamentais essenciais para a saúde mental. Serão apresentadas técnicas práticas para superar desafios, desenvolver competências de regulação emocional, pensamento positivo e resolução de problemas, além de elaborar planos personalizados para aplicar estratégias eficazes no apoio psicológico.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Compreensão profunda dos fundamentos emocionais e cognitivos da resiliência.
- Aplicação prática de técnicas para superar resistências e desafios quotidianos.
- Desenvolvimento de competências para regulação emocional eficaz e tomada de decisão.
- Criação de planos personalizados para fortalecer a resiliência no contexto profissional.
- Monitorização contínua e ajuste de estratégias para promover saúde mental duradoura.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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