Curso de Mentalidade Positiva
Neste curso, profissionais de Ciências Humanas em Portugal aprenderão a aplicar técnicas práticas de planeamento pessoal, gestão do tempo e definição de metas SMART, aliadas aos fundamentos da psicologia positiva para transformar pensamentos negativos. Desenvolva resiliência, inteligência emocional e comunicação assertiva, fortalecendo hábitos positivos e estratégias eficazes para lidar com o stress e motivação em ambientes desafiadores.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC
O que vou aprender?
Neste curso, profissionais de Ciências Humanas em Portugal aprenderão a aplicar técnicas práticas de planeamento pessoal, gestão do tempo e definição de metas SMART, aliadas aos fundamentos da psicologia positiva para transformar pensamentos negativos. Desenvolva resiliência, inteligência emocional e comunicação assertiva, fortalecendo hábitos positivos e estratégias eficazes para lidar com o stress e motivação em ambientes desafiadores.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Planeamento eficaz: Domine técnicas para organizar o tempo e definir metas SMART.
- Psicologia positiva: Compreenda as emoções e o seu impacto no comportamento humano.
- Resiliência e motivação: Aplique estratégias para superar a pressão e gerir o stress.
- Transformação cognitiva: Utilize mindfulness e reestruturação para pensamentos positivos.
- Comunicação assertiva: Desenvolva empatia, escuta ativa e controlo emocional no diálogo.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como ela funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF