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Curso de Gestão de Stress

Curso de Gestão de Stress
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC

O que vou aprender?

Neste curso prático e objetivo, profissionais de Ciências Humanas em Portugal aprenderão os fundamentos da regulação emocional, os mecanismos fisiológicos do stress e estratégias clínicas para identificar gatilhos emocionais. O conteúdo inclui técnicas eficazes de comunicação, planeamento terapêutico, mindfulness, respiração e reestruturação cognitiva, capacitando-o a aplicar intervenções personalizadas para a gestão do stress com qualidade e agilidade.

Diferenciais da elevify

Desenvolva habilidades

  • Identificar gatilhos emocionais para prevenir e gerir o stress eficazmente.
  • Aplicar técnicas práticas de respiração, relaxamento e mindfulness no quotidiano.
  • Planear e estruturar intervenções clínicas personalizadas para cada paciente.
  • Comunicar com clareza e empatia para orientar o autocuidado psicológico.
  • Monitorizar e avaliar o progresso terapêutico para otimizar resultados em Psicologia.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, você poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador de Polícia
O curso foi essencial para atender às expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como ela funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF

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