Curso de Yoga e Pilates
Eleve seu ensino com este Curso de Yoga e Pilates de 6 semanas que combina força no core, mobilidade e alívio do estresse. Aprenda progressões seguras, sequenciação inteligente e orientações claras para criar aulas poderosas de 60 minutos para alunos diversos no mundo real. Este curso oferece um plano claro e de alta qualidade para desenvolver força no core, flexibilidade, equilíbrio e controle, enquanto gerencia o estresse, com sessões eficientes e ferramentas prontas para uso.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este curso conciso e de alta qualidade oferece um plano claro de 6 semanas para desenvolver força no core, flexibilidade, equilíbrio e controle, enquanto gerencia o estresse. Aprenda benefícios baseados em evidências, sequenciação inteligente e sessões eficientes de 60 minutos, além de regras de segurança, adaptações para problemas comuns e orientações precisas. Ganhe fluxos prontos para uso, ferramentas de avaliação e modelos para guiar com confiança aulas em grupo de níveis mistos.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Planejar aulas de yoga e Pilates de 60 minutos com estrutura precisa e eficiente no tempo.
- Orientar fluxos de Pilates e yoga para o core de forma clara, usando linguagem segura e focada no alinhamento.
- Adaptar sequências com confiança para problemas de costas, punhos, ombros e posteriores da coxa.
- Integrar benefícios baseados em evidências de yoga e Pilates para melhorar postura e reduzir estresse.
- Avaliar progresso com testes simples e acompanhar resultados dos alunos em um programa de 6 semanas.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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