de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Adquira confiança para liderar sessões focadas de 30 minutos com estrutura clara, gerenciamento inteligente de tempo e sequências adaptáveis para diferentes níveis. Aprenda a perfilar participantes, definir metas mensuráveis, orientar alinhamento com segurança, integrar respiração e usar acessórios de forma eficaz. Desenvolva habilidades de comunicação inclusiva, colete feedback, refine planos e siga padrões éticos e profissionais para aulas em grupo seguras e envolventes.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Planeje aulas de yoga eficientes de 30 minutos: fluxo claro, cronometragem e transições suaves.
- Adapte yoga com segurança: modifique posturas para dores, limitações de mobilidade e grupos de níveis mistos.
- Oriente como profissional: instruções verbais concisas, orientação de respiração e alinhamento claro.
- Crie espaços inclusivos: linguagem sensível a traumas, consentimento e configuração segura do ambiente.
- Avalie e refine: use feedback, modelos e melhores práticas para aprimorar as aulas.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF
