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Curso Sobre Alimentação Emocional

Curso Sobre Alimentação Emocional
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

Este curso conciso sobre alimentação emocional oferece ferramentas práticas para avaliar, explicar e gerenciar a alimentação emocional em poucas sessões. Aprenda modelos baseados em evidências, critérios de triagem e escalas breves, aplicando entrevista motivacional, diários de humor e comida, técnicas de alimentação consciente e planos diurnos e noturnos direcionados para reduzir desejos, prevenir recaídas e promover mudanças comportamentais duradouras.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Avaliação de alimentação emocional: aplique ferramentas breves e validadas com confiança clínica.
  • Treinamento em alimentação consciente: ensine pausas, navegação de impulsos e controle de porções rapidamente.
  • Design de hábitos diurnos: otimize refeições, sono e estresse para reduzir desejos noturnos.
  • Planos de ação de curto prazo: crie planos de 2 semanas para excessos noturnos e prevenção de recaídas.
  • Entrevista motivacional: conduza sessões focadas e empáticas sobre humor e comida de forma ágil.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para satisfazer as expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF