Curso de Nutrição para Treinamento Personalizado
Domine a nutrição esportiva baseada em evidências para treinamento personalizado. Aprenda a avaliar atletas, definir metas precisas de macros, hidratação e energia, e criar planos semanais de treino e refeições que impulsionam endurance, recuperação e resultados reais com clientes.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este curso conciso de nutrição para treinamento personalizado ensina a definir metas claras de alimentação para clientes de endurance, desde hidratação e eletrólitos até energia, equilíbrio de macros e micronutrientes essenciais. Aprenda a avaliar carga de treino, rotinas diárias e dados corporais, desenvolva planos semanais realistas, ajuste para viagens ou mudanças de agenda e comunique recomendações precisas e baseadas em evidências aos treinadores com confiança.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Design de nutrição para endurance: crie planos rápidos e baseados em evidências de carboidratos, proteínas e gorduras.
- Estratégia de hidratação: defina metas de fluidos e sódio baseadas no suor para cada sessão.
- Mapeamento treino-nutrição: alinhe refeições a dias fáceis, tempo, intervalados e longos.
- Criação de plano semanal: elabore cronogramas integrados de treino e refeições para 1 semana.
- Comunicação com treinadores: entregue recomendações nutricionais claras e acionáveis aos coaches.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar vários temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições vão diretas ao assunto e de poder alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF