Curso de Nutrição para Fitness
Domine a nutrição para fitness com clientes reais: calcule necessidades energéticas, planeje alimentação peri-treino, crie planos de refeições para performance, otimize hidratação e suplementos, e integre comportamento, sono e recuperação para impulsionar resultados em atletas ativos e de CrossFit. Este curso oferece ferramentas práticas para nutricionistas e treinadores aprimorarem a performance de seus alunos com planos personalizados e baseados em evidências.

de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
Este Curso de Nutrição para Fitness ensina a calcular necessidades energéticas, definir macros para ganho de força e perda de gordura, e planejar refeições simples e focadas em performance ao redor de um dia de trabalho das 9h às 18h. Aprenda estratégias precisas de alimentação pré, intra e pós-treino, protocolos de hidratação e suplementação, táticas de comportamento e sono, e avaliações práticas de clientes para criar planos eficazes e sustentáveis que melhoram treino, recuperação e composição corporal.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Projeto de alimentação peri-treino: crie planos rápidos e eficazes pré e intra-treino.
- Planejamento de nutrição de recuperação: otimize proteínas, carboidratos e timing para reparo rápido.
- Planejamento de refeições para performance: monte cardápios para dia de trabalho 9–18h com treino às 19h.
- Macros baseados em evidências: calcule energia, proteínas, carboidratos e gorduras para atletas.
- Hidratação e suplementos: defina metas de fluidos e use ergogênicos chave com segurança.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
FAQs
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
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