Aula 1Manejo agudo (primeiras 72 horas): PRICE vs POLICE, opções de analgesia, quando usar imobilização ou ROM controladoDetalha os cuidados agudos baseados em evidências nas primeiras 72 horas, comparando PRICE e POLICE, analgesia apropriada, indicações para imobilização versus movimento controlado precoce e critérios para suporte de peso protegido em atletas de futebol.
PRICE versus POLICE principlesCryotherapy, compression, and elevation useAnalgesia and anti-inflammatory optionsIndications for immobilization devicesEarly controlled ROM and weight bearingAula 2Protocolos de manejo imediato em campo: remoção segura, opções de imobilização e documentaçãoFornece manejo em campo passo a passo de lesões suspeitas de inversão no tornozelo, incluindo segurança da cena, avaliação, remoção segura do jogo, decisões de imobilização e suporte de peso, documentação inicial e comunicação com a equipe técnica.
Primary survey and scene safetyRapid ankle assessment on the fieldCriteria for assisted or stretcher removalOn-field immobilization and supportInitial documentation and handover notesAula 3Estratégias de prevenção para equipes: programas de equilíbrio/propriocepção, suportes externos/protocolos de fita, calçados e gerenciamento de cargaCobre prevenção em equipe de entorses no tornozelo usando exercícios de equilíbrio e propriocepção, suportes externos, protocolos de fita e órteses, seleção de calçados e estratégias de gerenciamento de carga adaptadas às demandas de treinamento e jogos no futebol.
Designing balance and proprioception circuitsProgressive single-leg stability trainingTaping techniques for lateral ankle supportBrace selection and fitting for soccerFootwear, surfaces, and load monitoringAula 4Indicações para encaminhamento a especialista ou consideração cirúrgica: instabilidade crônica, fraturas por avulsão grandes, envolvimento sindesmóticoDefine quando encaminhar para especialista ou considerar cirurgia, incluindo instabilidade crônica, entorses recorrentes, fraturas por avulsão grandes, lesões sindesmóticas, lesões osteocondrais e falha no tratamento conservador em jogadores competitivos de futebol.
Indicators of chronic ankle instabilityLarge avulsion fractures and loose bodiesSuspected syndesmotic or high ankle injuryOsteochondral lesions and cartilage damageFailure of rehab and return-to-play issuesAula 5Apresentação clínica e classificação de entorses laterais no tornozelo (I–III): sinais, sintomas e limitações funcionaisDescreve características clínicas e classificação de entorses laterais no tornozelo I–III, incluindo mecanismo, localização da dor, inchaço, hematoma, laxidão e limitações funcionais, para apoiar diagnóstico preciso, prognóstico e planejamento de tratamento em jogadores de futebol.
Typical history and injury mechanismsGrade I clinical signs and functionGrade II clinical signs and functionGrade III clinical signs and functionFunctional impact on soccer performanceAula 6Bandeiras vermelhas indicando fratura ou lesão de alto risco: Regras de Ottawa para tornozelo, instabilidade persistente, comprometimento neurovascularIdentifica bandeiras vermelhas que sugerem fratura ou lesão de alto risco, incluindo Regras de Ottawa para tornozelo, deformidade marcada, incapacidade de suportar peso, instabilidade persistente, dor severa e comprometimento neurovascular exigindo encaminhamento urgente.
Key elements of Ottawa Ankle RulesSigns of fracture and gross deformityInability to bear weight or severe painNeurovascular assessment and compromiseUrgent referral and emergency pathwaysAula 7Comunicação com equipe técnica e jogador: entrega de prognóstico, prazos RTP, modelos de documentaçãoAborda comunicação eficaz com jogadores e equipe técnica, incluindo explicação de diagnóstico, prognóstico, prazos de retorno ao jogo, risco de recorrência, tomada de decisão compartilhada e modelos padronizados de documentação e relatórios.
Explaining diagnosis in clear languageDiscussing prognosis and RTP timelinesManaging expectations with coachesShared decision making and consentInjury reports and RTP documentationAula 8Anatomia do tornozelo lateral: ligamentos, ossos, tendões e estruturas neurovascularesRevisa ossos, ligamentos, tendões e estruturas neurovasculares do tornozelo lateral, enfatizando ATFL, CFL, PTFL, tendões peroneais e seus papéis na estabilidade, padrões comuns de lesão e implicações para exame e reabilitação.
Bony anatomy of ankle and hindfootATFL, CFL, and PTFL structure and rolesPeroneal tendons and dynamic stabilizersRetinacula and joint capsule supportNeurovascular structures at riskAula 9Fases de reabilitação para entorse no tornozelo: amplitude de movimento, propriocepção, força progressiva, pliometriaDescreve fases de reabilitação para entorse no tornozelo, desde proteção aguda até desempenho completo, integrando restauração de amplitude de movimento, retreinamento proprioceptivo, fortalecimento progressivo, pliometria e exercícios específicos de futebol enquanto monitora dor, inchaço e função.
Acute phase goals and protection strategiesRestoring dorsiflexion and plantarflexion ROMProgressive strengthening and endurance workProprioception and dynamic balance retrainingPlyometrics and soccer-specific reconditioningAula 10Testes funcionais e critérios objetivos para retorno ao treinamento e competição: testes de salto, Y-Balance, razões de forçaExplica critérios objetivos de retorno ao jogo após entorse de inversão no tornozelo, incluindo testes de salto e Y-Balance, benchmarks de força, índices de simetria de membros e exercícios específicos do esporte para guiar progressão segura para treinamento e competição.
Single and triple hop test protocolsY-Balance test setup and scoringIsokinetic and handheld dynamometry useLimb symmetry index thresholds for RTPSoccer-specific functional field testsAula 11Imagem inicial e escolhas diagnósticas: indicações para raio-X, radiografias com suporte de peso e quando solicitar RM ou ultrassomOrienta decisões de imagem após lesão de inversão no tornozelo, cobrindo Regras de Ottawa para raio-X, radiografias com suporte de peso e indicações para RM ou ultrassom para avaliar ligamentos, tendões, cartilagem e fraturas ocultas.
Applying Ottawa Ankle Rules for X-rayWhen to request weight-bearing radiographsMRI indications for ligament and cartilageUltrasound for ligaments and tendonsTiming and sequencing of imaging testsAula 12Manobras de exame físico para tornozelo: gaveta anterior, inclinação talar, palpação para sensibilidade ATFL/CFL/ÓsseaFoca em manobras chave de exame no tornozelo, incluindo testes de gaveta anterior e inclinação talar, palpação de ATFL, CFL e marcos ósseos, avaliação de inchaço e amplitude de movimento, e documentação de achados para manejo contínuo.
Inspection, swelling, and deformity checkPalpation of ATFL, CFL, and malleoliAnterior drawer test technique and gradingTalar tilt test performance and meaningAssessing ROM and strength at the ankleAula 13Mecanismos de entorse de inversão específicos do futebol: pouso, contato e forças de inversãoExplora mecanismos específicos de futebol para entorse de inversão, incluindo pouso de cabeceios, cortes, carrinhos, contato com oponentes e fatores relacionados à superfície, ligando forças biomecânicas a padrões típicos de lesão tecidual.
Non-contact cutting and pivoting injuriesLanding from jumps and aerial duelsContact injuries from tackles and collisionsRole of playing surface and weatherFootwear, studs, and traction mechanics
