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Curso de Instrutor de Exercícios Posturais

Curso de Instrutor de Exercícios Posturais
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

O Curso de Instrutor de Exercícios Posturais fornece habilidades práticas para avaliar problemas posturais comuns relacionados a mesas de trabalho e projetar sessões seguras e eficazes de 45-60 minutos. Aprenda anatomia direcionada, exercícios corretivos e de mobilidade chave, comandos claros e progressões em grupo, além de estratégias para documentação, gerenciamento de riscos, mudança de comportamento e integração no trabalho, para guiar adultos com confiança rumo a melhorias posturais duradouras.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Planejar sessões posturais direcionadas: crie aulas seguras e eficientes de 45-60 minutos.
  • Avaliar postura de trabalhadores de escritório: identifique desequilíbrios, sinais de alerta e falhas de movimento rapidamente.
  • Ensinar exercícios corretivos: oriente controle do core, escapular e quadril com técnica limpa.
  • Adaptar para dores com segurança: modifique exercícios para problemas de ombro e lombar em grupos.
  • Aumentar adesão: integre rotinas caseiras, de mesa e micro pausas para resultados duradouros.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

As vossas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar de mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio Carlo
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições são directas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.
Mariana Ferres
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André Felipe
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt

FAQ

Quem é a Elevify? Como funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF