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Treinamento de Postura

Treinamento de Postura
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país

O que vou aprender?

Este curso curto e prático ensina a construir alinhamento neutro para uma silhueta limpa e alongada que fotografa e filma bem. Aprenda avaliações simples, exercícios diários e resets rápidos no set para corrigir problemas posturais comuns, melhorar o equilíbrio e proteger as articulações. Com rotinas focadas de força, mobilidade e respiração, você adquire hábitos confiáveis de postura que suportam dias longos, previnem tensões e mantêm as roupas caindo suavemente.

Diferenciais da Elevify

Desenvolva habilidades

  • Domínio do alinhamento neutro: refine a postura de passarela para linhas limpas e alongadas.
  • Exercícios de força e mobilidade: construa suporte no core, glúteos e ombros rapidamente.
  • Rotinas micro no set: resets rápidos para manter a postura afiada sob pressão.
  • Segurança específica para modelos: corrija desalinhamentos e proteja as articulações com saltos.
  • Protocolo diário de postura: sequência de 10-15 minutos para sustentar a forma elite.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para satisfazer as expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF