Treinamento Esportivo e Saúde
O Treinamento Esportivo e Saúde fornece aos profissionais do esporte ferramentas para prevenir doenças crônicas, projetar programas seguros de 12 semanas, melhorar o desempenho e construir hábitos de exercício duradouros, utilizando métodos baseados em evidências de avaliação, coaching e treinamento.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Treinamento Esportivo e Saúde oferece ferramentas práticas e baseadas em evidências para projetar programas seguros e eficazes que previnem doenças crônicas e promovem bem-estar a longo prazo. Aprenda fisiologia do exercício essencial, fatores de risco de doenças crônicas, triagem e segurança, e como construir e progredir planos de 12 semanas. Desenvolva estratégias de coaching, motivação e adesão que você pode aplicar imediatamente para resultados sustentáveis e mensuráveis.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Projetar planos de treinamento preventivos: crie programas seguros de 12 semanas para adultos sedentários.
- Prescrever treinos baseados em evidências: adapte treinamento aeróbico, de força e equilíbrio.
- Avaliar saúde e condicionamento do cliente: identifique riscos, teste capacidade e monitore sinais vitais.
- Aplicar fisiologia do exercício: utilize respostas metabólicas, cardíacas e musculares para guiar a carga.
- Treinar mudança comportamental duradoura: use metas SMART, hábitos e prevenção de recaídas.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As vossas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar de mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições são directas ao assunto e como consigo alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
André FelipeAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF