Curso de Treinamento Esportivo de Alto Desempenho
Domine o treinamento esportivo de alto desempenho para futebol: crie planos de condicionamento, força e recuperação de elite com mínima tecnologia, reduza lesões, monitore a carga para que seus jogadores permaneçam mais rápidos, fortes e prontos para as partidas durante toda a temporada.
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado válido no seu país
O que vou aprender?
O Curso de Treinamento Esportivo de Alto Desempenho oferece ferramentas práticas para planejar e executar sessões de nível elite com mínima tecnologia. Aprenda condicionamento avançado, HIIT, jogos reduzidos, microdosagem de força e pliometria, prevenção de lesões nos isquiotibiais, estratégias de recuperação e métodos simples de teste e monitoramento para impulsionar o desempenho com segurança, gerenciar a carga e reportar o progresso claramente à equipe e stakeholders.
Diferenciais da Elevify
Desenvolva habilidades
- Projetar HIIT e jogos reduzidos: melhore a aptidão para partidas sem equipamentos sofisticados.
- Desenvolver força, potência e pliometria: ganhos específicos para futebol com equipamentos básicos.
- Prevenir lesões nos isquiotibiais: aplique progressões nórdicas e aquecimentos inteligentes.
- Monitorar e ajustar carga: use RPE, testes simples e GPS-lite para evitar esgotamento.
- Testar e reportar desempenho: métricas em campo e atualizações claras para a equipe.
Sumário sugerido
Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do cursoO que os nossos alunos dizem
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar vários temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já vos recomendei a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Gosto de como as lições vão diretas ao assunto e de poder alterar capítulos e saltar conteúdos de que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e da forma de apresentação e transcrição dos vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdos e os vídeos complementares ajudam muito na aprendizagem.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Quem é a Elevify? Como funciona?
Os cursos têm certificado?
Os cursos são gratuitos?
Qual a carga horária dos cursos?
Como são os cursos?
Como funcionam os cursos?
Qual é o tempo dos cursos?
Qual o valor ou preço dos cursos?
O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?
Curso em PDF