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Curso de Yoga Restaurativo

Curso de Yoga Restaurativo
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC

O que vou aprender?

Neste curso de Yoga Restaurativo, profissionais de Educação Física aprendem a aplicar posturas suaves e regenerativas com segurança, utilizando acessórios como almofadas, blocos e mantas. O conteúdo aborda a adaptação para diferentes níveis de flexibilidade, planeamento de aulas de 45 minutos, técnicas de respiração para redução do stress e métodos de observação e ajustes precisos, promovendo o bem-estar físico e mental eficaz em Portugal.

Diferenciais da elevify

Desenvolva habilidades

  • Aplicação segura de acessórios para posturas restaurativas eficazes e confortáveis.
  • Planeamento de aulas adaptadas a diferentes níveis e necessidades dos alunos.
  • Técnicas de respiração integradas para promover o relaxamento e a redução do stress.
  • Identificação e correção de desconfortos com ajustes precisos e empatia.
  • Promoção do bem-estar físico e mental através de práticas restaurativas comprovadas.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para satisfazer as expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF

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