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Curso de Powerlifting

Curso de Powerlifting
de 4 a 360h carga horária flexível
certificado reconhecido pelo MEC

O que vou aprender?

Este curso de Powerlifting oferece a profissionais de Educação Física uma aprendizagem prática e direta sobre técnicas essenciais como supino, peso morto e agachamento, além de abordar biomecânica, postura correta e respiração. Irá dominar o planeamento didático para diferentes níveis, aquecimento específico, prevenção de lesões e métodos eficazes para desenvolver força, garantindo um ensino seguro e eficiente em Portugal.

Diferenciais da elevify

Desenvolva habilidades

  • Domine técnicas avançadas de supino, agachamento e peso morto com precisão.
  • Estruture planos de ensino eficazes para alunos iniciados e intermédios em Powerlifting.
  • Aplique métodos seguros para a prevenção de lesões e uso correto de equipamentos.
  • Utilize princípios biomecânicos para otimizar a postura, respiração e estabilização nos exercícios.
  • Planeie treinos com progressão e periodização para maximizar ganhos de força e desempenho.

Sumário sugerido

Antes de iniciar, poderá alterar os capítulos e a carga horária. Escolha por qual capítulo começar. Adicione ou remova capítulos. Aumente ou diminua a carga horária do curso
Carga horária: entre 4 e 360 horas

O que os nossos alunos dizem

Fui promovido agora como Assessor de Inteligência do Sistema Prisional e o curso da Elevify foi fundamental para eu ser o escolhido.
EmersonInvestigador da Polícia
O curso foi essencial para satisfazer as expectativas da minha chefe e da empresa onde trabalho.
SilviaEnfermeira
Curso muito bom. Muitas informações valiosas.
WiltonBombeiro Civil

FAQs

Quem é a Elevify? Como funciona?

Os cursos têm certificado?

Os cursos são gratuitos?

Qual a carga horária dos cursos?

Como são os cursos?

Como funcionam os cursos?

Qual é o tempo dos cursos?

Qual o valor ou preço dos cursos?

O que é um curso EAD ou online e como ele funciona?

Curso em PDF

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